Botschaften der Ältesten

Charla Devereux

GLEICHGEWICHT FINDEN

FINDING BALANCE

TROUVER L'ÉQUILIBRE

30.10.2022 - Ältestenrat, Botschaften

In a time of turmoil, such as are we now ex­perienc­ing, it is all too easy to become, variously, stressed, depressed, anxious, even angry – in short, psycho­logically out of balance to a greater or lesser degree. And this is a time of change on so many levels.

The illusion of security provided by the normal routines of our lives is always vulnerable to disruptions. We all experience this at times on a personal level, but today the disruptions and threats are occurring on climatic, environmental, political, and social levels. Although it is an oxymoron it is nonetheless true that in order to maintain a mental balance in these exceptional circumstances it is important to be open to change. Without that inner balance we can be of no use, even a danger, to ourselves and the world around us. It is how we handle the challenges changes bring, and it is better to react with openness than with feelings of anger, fear or confusion. But we cannot achieve that without maintaining our psychological balance. Of course, that is easier to say than to do!

We have to constantly remember the ages-old wisdom, “All things change”. Indeed, every second we live and breathe, some change is taking place. Nothing is static. Even the quietest, calmest place on Earth is actually speeding through the cosmos at high speed. As Einstein pointed out, everything is relative.

The simplest (yet most difficult) thing to do in order to maintain or regain mental balance is to focus on our breathing – slow it down, make it deeper.

Then realise that only this moment now  is truly reality: right now there is no tangible past or future. All potential is invested in this moment. In theory, at this moment nothing is insurmountable. But unfortunately, now is always fleeting, and we seem unable to get off the time train which always rushes onward. Yet the mystics tell us of the ‘eternal now’: when we learn to resist getting on the time train and dwell a while here and now.  In doing so we can reach profound levels of consciousness and wisdom, enabling us to cope with the changes occurring in the world around us. It isn’t easy to achieve this level of balance, but it can be done with practice.

Here are useful symbols to visualise. They are carved in stone and are over 5.000 years old. The central vertical line represents balance with whirling spirals of time (and therefore change) all around. They are on the entrance stone to Newgrange, a great Neolithic monument in Ireland, and mark the midwinter solstice, one of the two still points of the year. In these difficult times, we need to search for our still points.

Charla Devereux, October 2022

In einer Zeit der Turbulenzen, wie wir sie jetzt erleben, ist es allzu leicht, auf verschiedene Weise gestresst, depressiv, ängstlich, sogar wütend zu werden – kurz gesagt, mehr oder weniger psychisch aus dem Gleichgewicht zu geraten. Und dies ist eine Zeit des Wandels auf so vielen Ebenen.

Die Illusion von Sicherheit, die uns die normalen Routinen unseres Lebens bieten, ist immer anfällig für Störungen. Wir alle erleben dies manchmal auf persönlicher Ebene, aber heute treten die Störungen und Bedrohungen auf klimatischer, ökologischer, politischer und sozialer Ebene auf. Obwohl es ein Oxymoron ist, ist es dennoch wahr, dass es wichtig ist, offen für Veränderungen zu sein, um unter diesen außergewöhnlichen Umständen ein mentales Gleichgewicht zu bewahren. Ohne dieses innere Gleichgewicht können wir uns selbst und der Welt um uns herum nichts nützen, ja sogar eine Gefahr darstellen. So gehen wir mit den Herausforderungen um, die Veränderungen mit sich bringen, und es ist besser, mit Offenheit zu reagieren als mit Gefühlen von Wut, Angst oder Verwirrung. Aber wir können das nicht erreichen, ohne unser psychologisches Gleichgewicht zu bewahren. Das ist natürlich leichter gesagt als getan!

Wir müssen uns ständig an die uralte Weisheit erinnern: „Alle Dinge ändern sich“. Tatsächlich findet in jeder Sekunde, die wir leben und atmen, eine gewisse Veränderung statt. Nichts ist statisch. Selbst der ruhigste Ort der Erde rast mit hoher Geschwindigkeit durch den Kosmos. Wie Einstein betonte, ist alles relativ.

Das Einfachste (aber Schwierigste), um das geistige Gleichgewicht aufrechtzuerhalten oder wieder­zuerlangen, ist, sich auf unsere Atmung zu konzentrieren – sie zu verlangsamen, sie tiefer zu machen. Dann erkenne, dass nur dieser Moment jetzt wirklich Realität ist: Im Moment gibt es keine greifbare Vergangenheit oder Zukunft. Alles Potenzial wird in diesen Moment investiert. Theoretisch ist in diesem Moment nichts unüberwindbar. Aber leider ist das Jetzt immer flüchtig, und wir scheinen nicht in der Lage zu sein, aus dem Zeitzug auszusteigen, der immer weiter rast. Doch die Mystiker erzählen uns vom „ewigen Jetzt“: wenn wir lernen, dem Einsteigen in den Zeitzug zu widerstehen und eine Weile hier und jetzt zu verweilen. Dadurch können wir tiefe Ebenen des Bewusstseins und der Weisheit erreichen, die es uns ermöglichen, mit den Veränderungen in der Welt um uns herum fertig zu werden. Es ist nicht einfach, dieses Gleichgewichtsniveau zu erreichen, aber es kann mit Übung erreicht werden.

Hier sind nützliche Symbole zur Visualisierung. Sie sind in Stein gemeißelt und über 5.000 Jahre alt. Die zentrale vertikale Linie repräsentiert das Gleichgewicht mit wirbelnden Spiralen der Zeit (und damit der Veränderung) rundherum. Sie befinden sich auf dem Eingangsstein von Newgrange, einem großen neolithischen Denkmal in Irland, und markieren die Mittwintersonnenwende, einen der beiden stillen Punkte des Jahres. In diesen schwierigen Zeiten müssen wir nach unseren Ruhepunkten suchen. 

Charla Devereux, Oktober 2022